2017年8月13日 / 最終更新日時 : 2017年8月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ カラダから全てが変わる カラダから全てが変わる ヨガを始める時に一番気になったのが、 「効果はどれぐらいで出てくるのだろう?」でした。 その効果は、体重が減った、ウェストが細くなった、 血液検査の数値が下がったなど、目に見える形で現れる場合と、 […]