皿回し運動、つま先たたきの体験会の案内

1. 内容：　体験談の映像視聴、皿回し運動、つま先たたきの体験

2. 効果：　腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど

3. 対象者： 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方

4. 開催日時：10:00 ～ 12:00  11/14(金)、29(土)

14:00～16:00  11/9(日)、15(土)、23日(日)、29日(土)

19:00 ～ 21:00  11/20(木)、29(土)

5.参加費：1000円