2017年4月11日 / 最終更新日時 : 2017年4月11日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 健康な体と心 【健康な体、健康な心】 人は誰しも自分を変えたいという思いを持っているものです。 変えたいというほどの強い思いでなくても「もっとこうだったらいいのに・・・」と思ったことは あるでしょう。 それはおそらく、肉体の健康を始め […]
2017年4月2日 / 最終更新日時 : 2017年4月2日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 腸を整え、健康になりましょう! 体の中心にある「腸」。 私たちが考える以上に大切な機能を果たしているといわれています。 そんな腸の疾患を抱える人は意外にも多く、身近なところでは便秘や下痢、ガスなど様々です。そんな大切な腸を活性化させるトレーニングを通し […]
2017年3月4日 / 最終更新日時 : 2017年3月4日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 脳と腸の話! ☆第二の脳 もう一つ、腸内細菌の機能で見逃せないのが、メンタルへの作用です。腸は「第二の脳」と呼ばれ、 様々な脳内ホルモンを生産しています。「幸せホルモン」の一つとされる神経伝達物質「セロトニン」も、 9割以上が腸で作ら […]
2017年2月11日 / 最終更新日時 : 2017年2月11日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ へそヒーリングとは? へそヒーリングとは? 私たちはお母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、愛をもらって生命エネルギーを循環していました。おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。だから、おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循 […]
2017年2月11日 / 最終更新日時 : 2017年4月2日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 外部イベント スタジオ近くの大手筋商店街にて月2回行っているオーラ撮影&リーディング・へそ診断(健康チェック)の取材を受けました。 https://player.vimeo.com/external/202616276.sd.mp4? […]
2017年1月16日 / 最終更新日時 : 2017年1月16日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 気エネルギーの流れを促すヨガ <気エネルギーの流れを促すヨガ> イルチブレインヨガの特徴の一つは、“気エネルギー”に働きかけることです。東洋医学によると、気とは、私たちの根源的な生命エネルギー。人間の体内には気がいつも循環していて、その流れがスムーズ […]
2017年1月3日 / 最終更新日時 : 2017年1月3日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 今年こそ体質改善~腸内環境を整えてヤセ体質になる イルチブレインヨガのダイエット入門講座 今こそ体質改善~腸内環境を整えてヤセ体質になる 健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、腸から体質改善をするのが一番。イルチブレインヨガで 腸内環境を整えてヤセ体質になり […]