2023年9月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ ブレイン体操 血流と健康 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。少しずつ、秋を感じる季節になりましたね！ 本格的に寒くなる前に、血流を良くしていきましょう✨ 体内を流れる血液は、一定の法則にしたがって全身を流れるとされます […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 瞑想 「吸う」と「吐く」のバランス こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 皆さんは普段、「吸う」ことと「吐く」こと、どちらが多い感じがしますか？ 頭が切れ、弁も立つ人は、ともすると会話の場面でも一人でどんどん話を進めてしまうことがあります。一見 […]
2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 気功クラス、いいわ～ イルチブレインヨガ伏見スタジオには気功トレーナーがいます！ 私、スタッフの滝澤もこの先生のレッスンを受けるのですが めっちゃいいです(笑) 気の感覚が感じることができます 呼吸とともに身体にエネルギーが満ち溢れて 運気し […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 今いだいている心配や不安の９５％は・・・ いろいろな心配・不安 老後の心配 親の介護の心配 こどもの心配・・・ 将来の不安はつきません いつ仕事を解雇されるかわからない いつ会社がつぶれるかわからない いつ給料がもっと下がるかわからな […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 咲く花はどれも美しい 詩的なタイトルで始めさせて頂きました😊 先日このような綺麗な垣根を見つけました 偽物？と思えるほど綺麗でした とてもいいお花の香りがしてたので本物でした笑 近くでみると、一つ一つが鮮やかで大きな薔薇&#x […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 体験談 声が小さかったのに自信が持てて出せるようになった！ 20〜70代まで通ってるスタジオでは 若い人も多数！(^^) この方は、はじめは本当に人見知りする 控えめな方でしたが、今は明るくて 毎日楽しそうでキラキラされてますー😍 脳活性という言葉に惹かれて イル […]
2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2019年9月25日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 脳 脳幹のPowerと自然治癒力 こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ伏見スタジオのMです。 イルチブレインヨガってこんなにすごい！！ ｛脳幹を活かす新感覚エクササイズ｝ イルチブレインヨガのトレーニングはただのヨ […]
