お寺で「チャクラとおじぎ瞑想」の会
黄檗宗大本山塔頭 宝善院 五ケ庄三番割３４−３ 宇治市 京都府 JapanJR・京阪黄檗駅近くにある宝善院の畳のお部屋をお借りして、チャクラのお話とおじぎ瞑想の会をします。チャクラを活性化させる動きの体操や瞑想、おじぎの動作を繰り返す瞑想にトライ！ 期待できる効果：穏やかな心を取り戻す。内臓機 […]
1000円
JR・京阪黄檗駅近くにある宝善院の畳のお部屋をお借りして、チャクラのお話とおじぎ瞑想の会をします。チャクラを活性化させる動きの体操や瞑想、おじぎの動作を繰り返す瞑想にトライ！ 期待できる効果：穏やかな心を取り戻す。内臓機 […]
タイトル：腸と脳のヨガオンラインプライベート体験会 内容：免疫力アップの秘訣は腸にあり！イルチブレインヨガ伏見スタジオのトレーニングを腸と脳の観点からお伝えしながら体と心の変化の原理の案内をさせて頂き、実際に身体を使って […]
【今までのお悩みがスッキリするかも‼】 ・とにかくダルい ・身体がつらい ・なんか虚しい ・ふと寂しくなる ・仕事と家の往復の毎日・・・ ・『手放す』ってよく言うけど、、、 などと、感じたこと、 考えたこと […]
普段、呼吸を意識していますか？ 呼吸は年齢とともに「質」が変わります。肩呼吸はストレスの強さを表し ています。体の中心である丹田を意識した「呼吸瞑想」で呼吸をコントロー ルして、判断力・集中力をアップ！ 心のゆとりを […]
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