【体質改善】は「気の質」から

こんにちは😊イルチブレインヨガ伏見スタジオの田中です。

「サプリを飲んでも効果が出ない」「運動を始めても続かない」
そんな経験、ありませんか？

私たちは健康のために、食事を整えたり、筋トレやウォーキングを始めたりします。
でも、目に見える行動だけでは、内側のバランスまでは整いにくいのが現実です。

なぜなら、体の状態は気の流れと密接に関係しているからです。
ストレスが多いと気の流れが乱れ、呼吸が浅くなり、内臓の働きまで弱まります。
どんなに栄養を取っても、体がそれを「受け取れる状態」になっていなければ、効果は薄くなってしまうのです。

健康のカギは目に見えないところにあるのです。

東洋の伝統では、健康とは「気・血・水」がバランスよく巡っている状態とされます。
その中でも特に重要なのが「気」。つまりエネルギーの流れです。

現代では、この気の状態をオーラという形で可視化することができます。
オーラはあなたの心身のバランスを映し出す鏡のようなものです。

色・強さ・形を通して、今の体調や精神状態、隠れたストレスまで表れてきます。

イルチブレインヨガでは、オーラ撮影を通して「あなたのエネルギー状態」をチェックできます。

実際に体験された方からは、

「疲れやすかった理由が見えて納得した」
「ストレスで呼吸が浅くなっていたことに気づいた」
「自分に合った体質改善の方向性がわかった」

といった声を多くいただいています。

オーラを通して、今の自分の“内側の状態”を知ることは、体質改善の大きな第一歩です。

イルチブレインヨガは丹田（たんでん）を鍛えて気の感覚を高め、気の流れがよくなるエクササイズです。

自分の気を整えることで、体も心も変わり始めます‼

初めての方に【オーラ撮影＆体験レッスン】をご用意しています。

ご興味ある方は、一度お試しくださいね🌟