腸すっきりヨガ体験教室

体の中心にある「腸」

 

私たちが考える以上に大切な機能を果たしているといわれています。

そんな腸の疾患を抱える人は意外にも多く、

身近なところでは便秘や下痢、ガスなど様々です。

たいていの人は腸が硬く、たとえ便秘ではなくても

ストレスで硬くなっていきます！

硬くなると、、、

腰や股関節にきたり

免疫機能や疲れ、だるさなど

様々な面で影響していきます

そんな身体全体に影響を及ぼす大切な腸を

活性化させるトレーニングを通して

内面からの健康を手に入れてみませんか？

こんな方におすすめ☆

・腸をほぐしたい

・便通をよくしたい

・健康が気になる

・だるさを何とかしたい

・リラックスしたい

・ストレス軽減したい

・柔軟性アップしたい

・ヨガやったことないから不安

お気軽に試していただけます～!(^^)!

なお、オンラインでもやっています！

備考にオンライン希望と書いていただくと

お時間合わせて、zoomにてレッスンいたします☆

プライベートで腸チェックもさせていただきます(^^♪

お気軽にお問い合わせください☆彡

 

【日程】火曜日～日曜日　10：00～　14：00～　17:00～　19：00～

（レッスン約９０分、カウンセリング約３０分。計２時間くらい）

 

【持ち物】動きやすい服装、バスタオル、水分

 

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