「ふりふりダイエット」は東洋医学がベースとなっています。体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。
エクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、気の流れがよくなれば、歪みのない、バランスのとれた体を作ることができます。
さらに、内臓の働きが整うので、代謝アップにも効果があります。
ダイエットだけでなく、体の不調を感じている方や心に悩みを抱えている方にもオススメです😊
開催日：8月12日（月）
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階
近鉄 桃山御陵駅から 徒歩3分
京阪 伏見桃山駅から 徒歩5分
参加費：1,000円
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：中下和美
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/BLsxLOP
※表示価格はすべて税込みです。