JR・京阪黄檗駅近くにある宝善院の畳のお部屋をお借りして、チャクラのお話とおじぎ瞑想の会をします。チャクラを活性化させる動きの体操や瞑想、おじぎの動作を繰り返す瞑想にトライ！
期待できる効果：穏やかな心を取り戻す。内臓機能の活性化。骨格矯正。チャクラのバランスを整える。心身のリラックス。
どなたでも、お寺で心身を整え、自分自身と向き合う静かな時間を過ごしたい方。
その他：動きやすい服装でお越し下さい。水分補給を忘れずに。
チャクラ担当=萩原 美奈子(伏見スタジオ)、
おじぎ瞑想担当=宗安 千賀子（宇治スタジオ）
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※表示価格はすべて税込みです。