【オンラインヨガで着実に体質改善】
オンラインでも効果抜群！！
呼吸、気功、ブレイン体操、ブレイン瞑想ができます♪
ご自宅でなりたい自分に！
◯イルチブレインヨガ 伏見スタジオのマンツーマンオンラインレッスン
家にいながらスタジオと
同じレッスンが受けれます！
リアルタイムで
インストラクターの指導を
直接受けることができます。
映像を再生するだけの
レッスンとは異なり、
コミュニケーションをとりながら
受講者の反応に応じた
きめ細やかな指導が可能です。
こんな方におススメ
・あまり外出したくない、できない
・疲れやすい
・運動不足
・寝つきが悪い
・手足が冷える
・腸の調子がよくない
・自分に自信がない
・強くなりたい
1ヶ月グループレッスン週２回
＋
初回プライベートレッスン3回
時間になったらご入室いただき、
全身と寝た状態が映る様にカメラを
セッティング！
スマホでも充分受けれます
レッスン開始
（スタート日から一か月
受けることができます）
～レッスン開始後の流れ～
①
マンツーマンでお話聞きながら、
一緒に目標を決めて
なりたい自分になるための
お手伝いをします
1回あたり60分
これが３回もマンツーマン
②
慣れてきたら
グループレッスンに入れます
皆で一緒に頑張れる仲間がいると
よりやる気がでます
事前にご予約頂き、
都度zoomのアドレスを
事前にご連絡します
マンツーマンレッスン一回体験は1000円です
まずはお試しで受けてみませんか？
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