気功はすごい効果があるって知ってましたか❓
気功はただゆったりとした動きをしているだけではありません👯
効果
どなたでも簡単にできて、体力・心力・脳力を鍛えられます
身体の気の流れを良くし、身体が柔らかくなって、姿勢もよくなります
呼吸が深くなり、心穏やかになってストレスが緩和します
身体を鍛えながら集中力、行動力が高まり、意志の力が強くなります。
こんないいことだらけの気功、この機会に始めてみませんか？
気功のトレーナーがお待ちしています😍
日時：8/3㈫～8/11㈬
１０：００～１２：００ １４：００～１６：００ １９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、靴下、汗拭きタオル、水分、バスタオル、マスク
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