脳

暑くて寝苦しい・・・😥 普段から寝つきが悪い・・・😪 睡眠について悩んでいませんか？ 寝つきがよくなるための理想の体の状態があります。 お腹がポカポカ 頭がスッキリしている状態です その状 […]

体の中心にある「腸」   私たちが考える以上に大切な機能を果たしているといわれています。 そんな腸の疾患を抱える人は意外にも多く、 身近なところでは便秘や下痢、ガスなど様々です。 たいていの人は腸が硬く、たとえ […]