イルチブレインヨガのダイエット入門講座 今こそ体質改善～腸内環境を整えてヤセ体質になる 健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、腸から体質改善をするのが一番。イルチブレインヨガで 腸内環境を整えてヤセ体質になりま […]

意志さえあれば人生は変えられます｡ 年をとっても､環境が変わっても､いつも同じことの繰り返し･･･というあなた 知識はあるけど､どうしたら良いか分からない･･･というあなた 身体を通して､呼吸を通して変えられます｡ 一度 […]

意志さえあれば人生は変えられます｡ 年をとっても､環境が変わっても､いつも同じことの繰り返し･･･というあなた 知識はあるけど､どうしたら良いか分からない･･･というあなた 身体を通して､呼吸を通して変えられます｡ 一度 […]

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テーマ１）冷え症をふっ飛ばそう！ 体ポカポカ、冷え症対策エクササイズ

意志さえあれば人生は変えられます｡ 年をとっても､環境が変わっても､いつも同じことの繰り返し･･･というあなた 知識はあるけど､どうしたら良いか分からない･･･というあなた 身体を通して､呼吸を通して変えられます｡ 一度 […]

気がつけば雑念だらけ 未来の不安の中にいる･･･。 気づけば変わる！ 体と呼吸に集中し、生命を感じてみませんか。

気がづけば雑念だらけ 未来の不安の中にいる･･･。 気づけば変わる！ 体と呼吸に集中し、生命を感じてみませんか。

気がつけば雑念だらけ 未来の不安の中にいる･･･。 気づけば変わる！ 体と呼吸に集中し、生命を感じてみませんか。

余計な考えや感情が無くなる時、人が本来備えている力が目覚めます。