内容：　魂の小鳥の映像視聴、健康の原理、自分を癒す時間 期待できる効果：心にゆとりができる、心身ともに癒される 対象者： 心身ともに元気になりたい方

内容：　体験談の映像視聴、皿回し運動、つま先たたきの体験 期待できる効果：　腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど 対象者： 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方

◆内容　 体験談の映像視聴、皿まわし運動、つま先たたきの体験 ◆期待できる効果　 腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど ◆対象者 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方

◆内容　 体験談の映像視聴、皿まわし運動、つま先たたきの体験 ◆期待できる効果　 腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど ◆対象者 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方

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◆内容　 体験談の映像視聴、皿まわし運動、つま先たたきの体験 ◆期待できる効果　 腰,膝の痛み、関節炎の緩和、冷え性改善、自律神経の向上、ダイエットなど ◆対象者 健康が気になる方・冷え性がお悩みの方・ダイエットしたい方