JR・京阪黄檗駅近くにある宝善院の畳のお部屋をお借りして、チャクラのお話とおじぎ瞑想の会をします。チャクラを活性化させる動きの体操や瞑想、おじぎの動作を繰り返す瞑想にトライ！ 期待できる効果：穏やかな心を取り戻す。内臓機 […]