2017年8月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月8日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 今の自分に気づける「へそヒーリング」 みなさん、こんにちは。 今日は、おへその周りをやさしくほぐす新しいトレーニング、 「へそヒーリング」のお話です。 日々、仕事に追われていると疲れがたまってきますよね。 寝る前にストレッチでもすればいいんだろうけれど、そん […]