2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ゴロゴロしたあとは✨ みなさま、こんにちは😃 桜が、少しずつ咲き始めましたね🌸 ウキウキする気持ちもあれば、 春は、まだ気候も安定せず、 気分や体調がいまいちという時もありますね☺️ […]
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ジャンセンウォーキングしましょう♪ みなさま、こんにちは😃 少しずつ春らしさが感じられるようになってきましたね😊 ウォーキングするにも気持ち良い季節になりますね😊ぜひ、いつものウォーキングに、ジャンセンウォー […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ お掃除するように私の内面もお掃除 みなさま、こんにちは😃 みなさまは、お掃除するように、ご自身の内面のお掃除もできていますか？😃 なかなか、内面のお掃除はできてない方が多いかもしれません。 ぜひ、イルチブレインヨガのトレー […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 fushimi_admin スタッフブログ 🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30） こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベン […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 休日は脳も心も体もリラックスさせてあげましょう♡ こんにちは（╹◡╹） ブレイントレーナー二宮です（╹◡╹） みなさまは、忙しい中でも、ご自身を大切にしてあげる時間を作れていますか？ いつも頑張って動いている自分をケアしてリラックスさせてあげる時間も大切ですね♡ イルチ […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ よろしくお願いします(о´∀`о) はじまして！ ブレイントレーナーの二宮です。 日常の中で取り入れやすいブレイン体操&セルフヒーリングをYouTubeでお伝えしています(о´∀`о) ぜひ、最後までご視聴いただいて、チャンネル登録していただいて、 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月22日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ブレイン瞑想の効果 こんにちは イルチブレインヨガ 伏見スタジオの萩原です ＊瞑想で自分の内側に「幸せ」を見つけよう＊ 心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 現代人にとって、自分と向き合う時間や場所 […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 瞑想のススメ こんにちは＾＾イルチブレインヨガの萩原です 一指李承憲（イルチ イスンホ）氏著 「コネクト」書籍の中に記載されている いくつかの瞑想法の中から1つご紹介します 「天門瞑想」（one point medita […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月20日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ バランス力と集中力！UP⤴ こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ伏見スタジオの 萩原です 働き方改革‼‼ コロナ様のの影響もあって私の仕事にも大きく変化が生じてきています 良い面もあればそうでな […]
2019年9月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 脳活性化で老化防止 こんにちは イルチブレインヨガ伏見スタジオのMです。 お久しぶりのブログ投稿になります。 暑い夏もそろそろ終盤、何か始めるにはとてもいい季節です。 そんなあなたに、ブレインヨガをご紹介します＾＾   […]
