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京都伏見区のヨガ教室、イルチブレインヨガ伏見スタジオ

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2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

ストレス緩和と瞑想

こんにちは!イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 最近、「自律神経」のバランスが乱れている人が増加している、という話を耳にしませんか?   自律神経とは、自分の意志とは無関係に、体の様々な機能を支配しています。 […]

2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想(メディテーション)」

こんにちは!イルチブレインヨガ伏見スタジオです。皆さんは自分と向き合う時間を取っていますか? 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「 […]

2023年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

ワークショップ再開☆金曜午後は『お茶瞑想』

みなさま〜 大変ご無沙汰しています 世の中も、毎日の日常も、withコロナが定着してきた実感があります。 そこで、スタジオも、ワークショップを再開いたします~🤗 それは・・・≪お茶瞑想💗≫ […]

2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

体と心の大掃除もしましょう♪

みなさまお久しぶりです! 急に寒くなりましたね! この寒い中も、ご自身のためにスタジオにレッスンに来られた会員さんが、寒くなってなかなか足が温かくならない・・・とレッスンが始まる前におっしゃっていました。今日のレッスンの […]

2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

久々にスタジオ開放で☆心と体の癒しマルシェ☆開催します

10月に入って、一気に秋めいてきました🍁 そして、ウィズコロナの機運も色濃くなってきました。。ので、 本当に久しぶりに、スタジオを開放したイベントを行います~😀   イベントタイ […]

2022年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年7月21日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

暑さでだるい時こそ!!

最近、梅雨の戻りのようで 湿気があって暑いですね~ レッスン受けにスタジオに来られる生徒さんも 「暑い~」 「暑さで身体がだるいです」 と言いながら来られます   でも、そういうときこそ、家でじっとしているより […]

2022年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

考えることと感じること

三寒四温 この季節はいつもまさに言葉の通りだなぁと身に染みて感じます 昨日、汗をかくくらい暑かったと思えば 今日、めちゃくちゃ寒くなったり・・・ 皆様いかがお過ごしでしょうか? コロナ蔓延防止措置も、京都市では解除され […]

2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」が泣ける!?

2月1日から公開された 「LOVE HEALS」の魅力をお伝えします イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでも使われている 古代の健康法則「水昇火降」で 人々が変化していく様子を記録した映画ですが 侮るなかれ!! &n […]

2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年11月18日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

気のせいか・・・

なんか、いつもと違うかんじがする・・・気のせいか あの人、私のこと好きなのかな?・・・気のせいか などなど(笑) 「気のせい」という言葉 皆さん何気なしに使ってますが よくよく字を見ると「気」のせいにしてますね 気とは、 […]

2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ

オンラインってどーなん?

スタジオではなく、 自宅でオンラインヨガ。 やってる方はいらっしゃいますが 実際、自分が始めるとなるとハードル高い。。。 と思ってませんか?   誰でも始めは不安! でもオンラインならではのいいところがあります […]

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  2. 体と心の癒しマルシェ

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  3. チャクラヒーリング体験会

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  4. チャクラヒーリング体験会

    6月 23日 2:00 PM - 4:00 PM

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靴を脱いで自然の中を歩こう~イルチブレインヨガ式の裸足ウォーキング
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