こんにちは

イルチブレインヨガ伏見スタジオです。
今日は私たちの心の内で起こる感情考えについてページに例えてわかりやすく記載してみました。
今の状況がどうであれ皆同じ様に内面で作用しています
 

もとより「私」という存在はありません。

それは何物でもなく、ただの空白にすぎないのです。親切な考え、悪い考え、幸せな考え、悲しい考え…ありとあらゆる考えが降りてきては、その空白のページに痕跡を残していきます。ページそのものは、いいものでも悪い物でもありません。単なる1枚の空白の紙に過ぎないのです。そこに美しい絵を描けば、美しいページになるでしょう。醜い絵を描くなら、醜いページになります。大事なことは、あなた自身がこの空白の1ページの持ち主であることです。願うものは何であれ、選択することが出来る「無」の状態、それこそがあなた自身なのです。
人はみな自分自身を、絶え間なく移り変わる状況によって描き出され、また、その状況によって、同時に損われたり傷つけられたりする瞬間的なスケッチとして誤って捉えています。しかし、実際その描き出されたスケッチは、いつでも消し去り、また改めて描きなおすことが出来るのです。私たちは複数のスケッチを描くことが出来ます。そして、無数の空白のページを持っています。一つのスケッチを打ち消せば、また別のスケッチが現れます。いつも新しいあなたが生まれるのです。あなたの本性とは、何度でも描いたり消したりできる真っ白な一枚のシートなのです。
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ちょうど自分の好きなようにテレビのチャンネルを切り替えることが出来るように、習慣と感情のチャンネルを替えることが出来ます。私たちはいつでも、そのチャンネルを選択する権利を持っています。自分以外の誰も、あなたのチャンネルを代わりに選択することはできません。私たちが自分の固定観念や習慣の鎖から自分自身を開放したとき、新しい世界と出会うことが出来るのです。この真実を忘れないでください。私たちには無数の空白のページが与えられているのです。そして、望むチャンネルを選択する権利が、あなたにはいつもあるのです。
 
 
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