💛バランス点を回復するには♡

こんにちは

イルチブレインヨガ伏見スタジオのはぎわらです💛

12月も10日…

早いものですね。

 

先日

会員様が投げかけた質問がありました

「自分自身の中心点

バランスの取れた状態に戻ることが

瞬時にできなくて、

そこをコントロールできる何かスイッチ

みたいなものがないでしょうか？」

 

あります！

最近は瞬間的に筋肉運動！

短い時間、1分でも充分です

とのことでエリアマネージャーと

話していましたら…

 

ふと私が

「瞬間的に戻すのはやっぱり

ぶれるのも早い気がします。」

と言いましたら、

マネージャー

「どのようにエネルギーを消費するかがポイント」

とのことです。

なるほど、そうだな・・・と納得しました。

 

瞬間的に使うエネルギー

全力投球使えば

瞬間的にクリアになります持続力も大きい

 

適度に習慣的な使い方だと

一瞬はいいけどすぐに習慣の状態になりやすいとのこと

 

私もこのブログ記事を作りながら…

20回プッシュアップ

３セットずつやりました。

 

一生懸命したときは

そのあとの作業効率はとてもいい感じです♪

 

私の脳

単純です

ぜひ、お試しください

 

ILCHI　BRAIN YOGAは

脳の習慣を変えてあなたの性格、人間関係、様々な問題を

クリアにしてチェンジしていくことができます♡

あなたも一度体験してみませんか？

 

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ILCHI　ブレインヨガ　伏見スタジオ

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