2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ ダイエット 「コア」への意識を取り戻す こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 だいぶ秋らしい日が増えてきましたね！寒くなってくると、ついつい体が縮こまってしまいます。見た目もあまり良くないだけでなく、血行不良になったり、余計な力が入って疲れてしまっ […]
2023年9月16日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ ブレイン体操 ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！ むくみ解消にイルチブレインヨガの毛管運動 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。皆さんは毎日「リセット」できていますか？ 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよ […]
2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 引き寄せの法則 エネルギーとの共鳴が脳を開花させる～イルチブレインヨガ こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 皆さんはご自身のエネルギーを感じたことはありますか？もし感じたことがあったら、どんなエネルギーでしょうか？ 多くの人は、成功とは競争してこそ手に入れられると思っています。 […]
2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2023年5月12日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ ブレイン体操 だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「１分運動」で自然治癒力アップ こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 皆さんには運動習慣がありますか？最近では、時間を取るのが大変で、なかなかできない、とか、普段の仕事だけで疲れてしまって、そこまでできないと思っている方も多い […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 引き寄せの法則 引き寄せの法則と健康 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 みなさんは「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことはありますか？ 聞いたとしても、「私にはできない、関係ない」と思っているかもしれませんね。でも、私たちは日常的に「引き寄 […]
2023年4月13日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ ブレイン体操 靴を脱いで自然の中を歩こう～イルチブレインヨガ式の裸足ウォーキング こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 4月に入った途端、夏日もあるくらい、毎日が春一色になってきましたね！たくさんの花や、新芽が楽しめて、自然散策が気持ちいい季節になってきました。 でも、忙しくてなかなかそん […]
