内容：体の中心にある「腸」。私たちが考える以上に大切な機能を果たしているといわれています。 そんな腸の疾患を抱える人は意外にも多く、身近なところでは便秘や下痢、ガスなど様々です。 そんな大切な腸を活性化させるトレーニング […]

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「引寄せの法則」をご存知ですか？ 巷では様々なアイディアで引寄せの法則が出ています。 また、体験しているかたも多いともいます。 今回の瞑想体験では ドキュメンタリー映画 「ＣＨＡＮＧＥ」を鑑賞していただき マグネティック […]

身体の声を聞いていますか？

身体の声を聞いていますか？

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イルチブレインヨガのダイエット入門講座 今こそ体質改善～腸内環境を整えてヤセ体質になる 健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、腸から体質改善をするのが一番。イルチブレインヨガで 腸内環境を整えてヤセ体質になりま […]

意志さえあれば人生は変えられます｡ 年をとっても､環境が変わっても､いつも同じことの繰り返し･･･というあなた 知識はあるけど､どうしたら良いか分からない･･･というあなた 身体を通して､呼吸を通して変えられます｡ 一度 […]

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