2023年9月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ セミナー 第2回 共生フェスティバル 〜わたしと地球の 未来のために 、今、私達ができること〜 日時：9月18日(月・祝) 10:00〜16:30 入退場自由 場所：京都市呉竹文化ホール 会議室 ストレスの多い時代。 あなたはどんな風に ストレスを解消していますか？ 『共生』をテーマに […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ セミナー 睡眠クォリティセミナー 最近、よく眠れていますか？ 睡眠は、地球上に住む生物にとって、欠かせない脳の休息時間です。 睡眠には、脳や体の機能を正常に保つという役割があります。睡眠が足りていないと、学習能力や注意力、集中 力、意欲の低 […]
