2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。皆さんは自分と向き合う時間を取っていますか？ 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「 […]
