2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 体験談 運動が嫌い！疲れやすい、そんな私でも変わった！ イルチブレンヨガが提供する心×身体×脳が 全て活性する脳教育トレーニングは 体験した方がみんなに教えたい！！と、 こんなにもyoutubeで体験談動画があります～(*^▽^*) 実は、、、 伏見スタジオのス […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 清らかなエネルギー流れるスタジオ ゴールデンウィークの間、お休みをいただいて スタジオの大掃除を行いました！ しっかり窓も蛍光灯も汚れを取った後は しあげの「塩掃除」🎈 ご存知でしょうか？ バケツに一つまみ程度の塩を入れて、 […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 気温の変化が大きい時期に対応する心と体作り みなさま、こんにちは^_^ 元気にお過ごしでしょうか？ 先日は、半袖で過ごせるくらいの真夏日だったのに、 今度は、また冬のような寒さになったりと寒暖差がとても 大きい時期ですね。 心も体も、大きな変化の時は、不安定になり […]
2021年3月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ゴロゴロしたあとは✨ みなさま、こんにちは😃 桜が、少しずつ咲き始めましたね🌸 ウキウキする気持ちもあれば、 春は、まだ気候も安定せず、 気分や体調がいまいちという時もありますね☺️ […]
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ジャンセンウォーキングしましょう♪ みなさま、こんにちは😃 少しずつ春らしさが感じられるようになってきましたね😊 ウォーキングするにも気持ち良い季節になりますね😊ぜひ、いつものウォーキングに、ジャンセンウォー […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ お掃除するように私の内面もお掃除 みなさま、こんにちは😃 みなさまは、お掃除するように、ご自身の内面のお掃除もできていますか？😃 なかなか、内面のお掃除はできてない方が多いかもしれません。 ぜひ、イルチブレインヨガのトレー […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 fushimi_admin スタッフブログ 🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30） こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベン […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 休日は脳も心も体もリラックスさせてあげましょう♡ こんにちは（╹◡╹） ブレイントレーナー二宮です（╹◡╹） みなさまは、忙しい中でも、ご自身を大切にしてあげる時間を作れていますか？ いつも頑張って動いている自分をケアしてリラックスさせてあげる時間も大切ですね♡ イルチ […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ よろしくお願いします(о´∀`о) はじまして！ ブレイントレーナーの二宮です。 日常の中で取り入れやすいブレイン体操&セルフヒーリングをYouTubeでお伝えしています(о´∀`о) ぜひ、最後までご視聴いただいて、チャンネル登録していただいて、 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月22日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ブレイン瞑想の効果 こんにちは イルチブレインヨガ 伏見スタジオの萩原です ＊瞑想で自分の内側に「幸せ」を見つけよう＊ 心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 現代人にとって、自分と向き合う時間や場所 […]
