2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 100日ダイエット ダイエットモニター募集中 こんにちは😀イルチブレインヨガ伏見スタジオの田中です。 4/27 ～9/22までの期間 100日ダイエットモニターキャンペーンを実施中です。 私はむしろ太れない方なのでダイエットしたい！は思わないですか問 […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 地球のことを感じる時間 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオ トレーナーの田中です。 京都奈良エリアでは毎月地球の日オープンクラスを開催しています。 毎月 衣食住の視点からお話しがあり、最後に地球気功、地球瞑想を行っています。 地球のこと […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ チャクラ 体験談 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 最近トレーニング効果を体感された会員様がいます。 まだトレーニング始めて3ヶ月ですが、 「長年の便秘が嘘のように治った‼」といらっしゃるたびに感動して話して […]
2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ LOVE MYSELF 20代～30代の方のための「Love Myself Camp」 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオ トレーナーの田中です。 4月伊勢志摩で20代～30代の方のための「Love Myself Camp」が開催します。 瞑想の専門家とともに 自分に内面に意識を向けて 私が何を望ん […]
2023年12月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月21日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ツライ冷え――体質だとあきらめないで！ こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 だいぶ冬らしい日々が続くようになりましたね！朝も、布団からなかなか出られない！という方も多くなってきたのではないでしょうか？ 手足やひざ、腰や下腹部などにヒンヤリとした冷 […]
2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 今年の疲れは今年のうちに！？ねじってすっきりイルチブレインヨガ！ こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 少しずつ冬が近づいてきましたね！皆さんの、今年のうちに済ませておきたいことはなんですか？ 体のケアもその一つに、ぜひ加えてください！ あなたはふだん体をねじりますか？あま […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 母なる地球のエネルギーを感じる瞑想 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。皆さんは地球からのエネルギーを感じたことはありますか？ 私たちの全身を常にめぐっているとされる気エネルギー。この「気」には、人間が自ら発する気のほかに、大地から得られる「地 […]
2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ストレス緩和と瞑想 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 最近、「自律神経」のバランスが乱れている人が増加している、という話を耳にしませんか？ 自律神経とは、自分の意志とは無関係に、体の様々な機能を支配しています。 […]
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。皆さんは自分と向き合う時間を取っていますか？ 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「 […]
2023年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ワークショップ再開☆金曜午後は『お茶瞑想』 みなさま〜 大変ご無沙汰しています 世の中も、毎日の日常も、withコロナが定着してきた実感があります。 そこで、スタジオも、ワークショップを再開いたします～🤗 それは・・・≪お茶瞑想💗≫ […]
