2024年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月1日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ LOVE MYSELF 4番チャクラトレーニング こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオの田中です。 今日は4番チャクラトレーニングという特別なプログラムの開催がありました。 スタッフとして参加しながら毎回人間という存在の価値に感動を感じてしまいます✨ […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ LOVE MYSELF 自分自身を愛していますか？ こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオの田中です。 「自分自身を愛していますか？」 こんな問いかけをされたらどんな感じがするでしょうか。 もちろん愛していますよ😃 そんなこと考えなくてもいいじゃない& […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 筋力は脳力 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオの田中です。 スタジオでは筋力を高める筋テクの時間があります。 筋力が財産になるという意味で、「筋テク」です。 60代の会員さんは幼いころから運動音痴と思い込んで特に筋トレにはと […]
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 100日ダイエット ダイエットモニター募集中 こんにちは😀イルチブレインヨガ伏見スタジオの田中です。 4/27 ～9/22までの期間 100日ダイエットモニターキャンペーンを実施中です。 私はむしろ太れない方なのでダイエットしたい！は思わないですか問 […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 地球のことを感じる時間 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオ トレーナーの田中です。 京都奈良エリアでは毎月地球の日オープンクラスを開催しています。 毎月 衣食住の視点からお話しがあり、最後に地球気功、地球瞑想を行っています。 地球のこと […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ チャクラ 体験談 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 最近トレーニング効果を体感された会員様がいます。 まだトレーニング始めて3ヶ月ですが、 「長年の便秘が嘘のように治った‼」といらっしゃるたびに感動して話して […]
2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ LOVE MYSELF 20代～30代の方のための「Love Myself Camp」 こんにちは。イルチブレインヨガ伏見スタジオ トレーナーの田中です。 4月伊勢志摩で20代～30代の方のための「Love Myself Camp」が開催します。 瞑想の専門家とともに 自分に内面に意識を向けて 私が何を望ん […]
2023年12月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月21日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ ツライ冷え――体質だとあきらめないで！ こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 だいぶ冬らしい日々が続くようになりましたね！朝も、布団からなかなか出られない！という方も多くなってきたのではないでしょうか？ 手足やひざ、腰や下腹部などにヒンヤリとした冷 […]
2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 今年の疲れは今年のうちに！？ねじってすっきりイルチブレインヨガ！ こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 少しずつ冬が近づいてきましたね！皆さんの、今年のうちに済ませておきたいことはなんですか？ 体のケアもその一つに、ぜひ加えてください！ あなたはふだん体をねじりますか？あま […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 母なる地球のエネルギーを感じる瞑想 こんにちは！イルチブレインヨガ伏見スタジオです。皆さんは地球からのエネルギーを感じたことはありますか？ 私たちの全身を常にめぐっているとされる気エネルギー。この「気」には、人間が自ら発する気のほかに、大地から得られる「地 […]
