2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ ダイエット この夏、イルチブレインヨガで「お腹凹ませダイエット」~脱メタボ体操シリーズ第2弾 こんにちは!イルチブレインヨガ伏見スタジオです。 今回はお腹凹ませダイエット、第二弾! 「いくら運動やダイエットをしても、メタボが改善しない!」とお悩みではありませんか!?ポッコリお腹が凹まない理由は、トレーニングのやり […]
2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ オンラインってどーなん? スタジオではなく、 自宅でオンラインヨガ。 やってる方はいらっしゃいますが 実際、自分が始めるとなるとハードル高い。。。 と思ってませんか? 誰でも始めは不安! でもオンラインならではのいいところがあります […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 大手筋のツバメさん☆ 今、大手筋商店街のドトールコーヒーさんの軒で ツバメが巣を作っているのですが そこのツバメの子供たちがめちゃめちゃ賑やかなのです!! 人通りの多い商店街なのに、負けず劣らず鳴き声がでかく 道行く人が「何?どこから聞こえる […]
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ 体験談 運動が嫌い!疲れやすい、そんな私でも変わった! イルチブレンヨガが提供する心×身体×脳が 全て活性する脳教育トレーニングは 体験した方がみんなに教えたい!!と、 こんなにもyoutubeで体験談動画があります~(*^▽^*) 実は、、、 伏見スタジオのス […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 年始は4日から!今年は「セルフケア」がポイント♪ おはようございます。 いよいよ平成元号もカウントダウン、2019年が始まりました! 皆さん、どんなお正月を過ごされましたか~(*^▽^*) スタジオは年始4日から! 今年の❛健康ポイント❜は、BHP「Brain Educ […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年12月19日 イルチブレインヨガ 伏見スタジオ スタッフブログ 「仙道の教え」が今日のメッセージだった!~書籍「人生120年の選択」より こんにちは♪ トレーナー西向です (^o^)丿 先週末の天気予報で「暖かくなる」と聞いていたので、昨日は冬用タイツを見送りましたが・・ なかなか寒くなかったですかぁ( ;∀;) まぁ・・❛あたたかい❜と言っても、12月も […]