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年始は4日から！今年は「セルフケア」がポイント♪
2019年1月4日 スタッフブログ
おはようございます。 いよいよ平成元号もカウントダウン、2019年が始まりました！ 皆さん、どんなお正月を過ごされましたか～(*^▽^*) スタジオは年始4日から！ 今年の❛健康ポイント❜は、BHP「Brain Educ …
「仙道の教え」が今日のメッセージだった！～書籍「人生120年の選択」より
2018年12月19日 スタッフブログ
こんにちは♪ トレーナー西向です (^o^)丿 先週末の天気予報で「暖かくなる」と聞いていたので、昨日は冬用タイツを見送りましたが・・ なかなか寒くなかったですかぁ( ;∀;) まぁ・・❛あたたかい❜と言っても、12月も …
