京都市伏見区のヨガ教室。御陵前駅から徒歩5分。イルチブレインヨガ伏見スタジオ

スタッフブログ

カラダから全てが変わる

カラダから全てが変わる ヨガを始める時に一番気になったのが、 「効果はどれぐらいで出てくるのだろう?」でした。 その効果は、体重が減った、ウェストが細くなった、 血液検査の数値が下がったなど、目に見える形で現れる場合と、 …

今の自分に気づける「へそヒーリング」

みなさん、こんにちは。 今日は、おへその周りをやさしくほぐす新しいトレーニング、 「へそヒーリング」のお話です。 日々、仕事に追われていると疲れがたまってきますよね。 寝る前にストレッチでもすればいいんだろうけれど、そん …

イルチブレインヨガで体質改善~生理不順・PMS改善編~

イルチブレインヨガで体質改善~生理不順・PMS改善編~ みなさん、こんにちは。 前回に引き続き、スタッフの体験談をご紹介します。 トレーニングを始める前は、生理の間隔が45日周期ととても長く、 PMSにも悩まされていまし …

個人ケアが充実しています!イルチブレインヨガ伏見スタジオ

イルチブレインヨガ伏見スタジオ周辺の伏見稲荷とても穏やかな雰囲気のイルチブレインヨガ伏見スタジオには、20代から70代まで様々な年代の方が通われています。お体の状態も皆様それぞれ違いますので、個人的なアフターケアを充実させています。スタジオの会員様から自然と笑顔で「スタジオに来るのが楽しみです!」とのお声をいただき大変嬉しく感謝しております。これからも理由なく「とにかく通いたくなるスタジオ」を目指してスタッフ一同、誠意をもって皆様をお待ちしております。
伏見スタジオでは「運気歩型功」というトレーニングがあり、皆様に喜ばれております。7つのポーズである運気歩型功心は、体も不必要なものがとれてスリムになると人気です。上半身は軽く、下半身にはどっしりと力が付くので心身において基本力の回復が見込まれます。ぜひ一度皆様に体験していただきたいトレーニングです。
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