イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上
イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実
イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

温かく家庭的な雰囲気溢れるイルチブレインヨガ伏見スタジオ

イルチブレインヨガ伏見スタジオ周辺の伏見稲荷とても穏やかな雰囲気のイルチブレインヨガ伏見スタジオには、20代から70代まで様々な年代の方が通われています。お体の状態も皆様それぞれ違いますので、個人的なアフターケアを充実させています。スタジオの会員様から自然と笑顔で「スタジオに来るのが楽しみです!」とのお声をいただき大変嬉しく感謝しております。これからも理由なく「とにかく通いたくなるスタジオ」を目指してスタッフ一同、誠意をもって皆様をお待ちしております。

開催予定のヨガイベント

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